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¿Qué es, qué hace y en qué me beneficia una DOULA?

25 de noviembre de 2015
El vocablo "DOULA", es una palabra que proviene del griego antiguo que identificaba a la  mujer sirviente que ayudaba a la mujer principal de la casa durante su proceso de parto. Otros autores sitúan el origen de esta palabra en el hindi, lengua oficial de la India en la que significa mujer experimentada.
 
El uso contemporáneo del término “doula” es, sin embargo, reciente y poco conocido en los países de habla hispana.  La primera persona que se refirió a la “doula” fue la antropóloga Dana Raphael en su libro “Tender Gift: Breastfeeding” publicado en 1973, para denominar a aquellas mujeres que asistían a las nuevas madres en la lactancia y el cuidado del bebé.  Posteriormente, los doctores Marshall Klaus y John Kennel usaron el término “Doula” para referirse a aquellas mujeres que brindan apoyo durante la etapa prenatal, el trabajo de parto y parto, así como también durante el posparto.
 
Actualmente, la palabra DOULA puede definirse como la mujer experimentada al servicio de una gestante para proveerle de la información, soporte, contención y apoyo emocional y físico que necesite, de manera continua, y que puede acompañarla desde el embarazo, durante todo el trabajo de parto (8, 10, 16, 20 horas o el tiempo que dure), el parto, el post parto y el inicio de la crianza del bebé.  Las Doulas acompañan a las mujeres que dan a luz en hospitales, clínicas, en casas de partos o en sus domicilios.
 
¿Cuál es la labor de la Doula en cada etapa?
 
Embarazo
  • Ofrece información documentada sobre el embarazo.
  • Ayuda a que la mujer se empodere de la situación que está viviendo.
  • Genera un vínculo de confianza y acompañamiento que perdurará hasta el post-parto.
  • Facilita la comunicación respetuosa entre la madre y su médico acerca de sus dudas y deseos relacionados al parto.
 
Parto
 
  • Ofrece medidas de confort a la mujer, haciendo masajes, aromaterapia, ambienta con música si la mujer así lo desea.
  • Ayuda con técnicas en agua fría y/o caliente ya sea en regadera, tina, etc. para disminuir el dolor. 
  • Sugiere y apoya con posturas para que el parto progrese.
  • Acompaña y protege de manera emocional los miedos y dudas del papá y el entorno familiar.
  • Es una gran compañera para aquellas madres solteras que enfrentan esta experiencia sola.
  • Al tener un vínculo previo con la mujer conoce sus miedos y fortalezas y las usa a su favor.
Post-Parto:
 
  • Ayuda a la madre a sobreponerse de la experiencia de parto o cesárea.  
  • Ayuda a la pareja a organizar su vida durante los primeros días.
  • Apoya a la familia con cuestiones básicas de la casa.
  • Ayuda a la pareja con asuntos básicos de crianza del bebé (que viene acompañado de todo menos de un manual).
 
Algunos consejos para elegir Doula:
 
1. Cerciórate de que sea una Doula Certificada. Hay organismos internacionales como La Red de Doulas de Latinoamérica y el Caribe o DONA que brindan esta certificación. 
 
2. Es muy importante que tengas química con tu Doula, pues ella te acompañará en uno de los momentos más íntimos de tu vida.
 
3. Como una ventaja adicional, sería ideal que tu Doula sea mamá.
 
4. Elige una Doula que trabaje en equipo con personal médico: ginecólogos, obstetras, quiroprácticos, pediatras, homeópatas y cualquier otro proveedor de cuidado y salud que te pueda servir de apoyo en el embarazo.
 
5. Elige a una Doula que involucre a tu pareja en el proceso, que lo haga parte del mismo, juntos harán un gran equipo para una experiencia inolvidable.
 
Beneficios de contar con la compañía de una Doula:
 
El contar con una Doula ofrece un sinnúmero de beneficios tanto para la madre como para él bebe. El apoyo de una Doula, junto con haber tomado con ella las clases prenatales es mucho mejor que el tomar únicamente las clases de parto. Los bebés de  madres que tienen una Doula de acompañante en el parto sufren menos de cólico que aquellos que no.
 
La llegada de un bebé es un momento importante en la vida de toda mujer, y una experiencia única.  Tu salud, la de tu bebe y tus memorias de este gran acontecimiento valen el costo de tener una Doula acompañándote.
 
  • Comodidad. Puede acudir a su domicilio al comienzo del parto.
  • Flexibilidad en las opciones para dar a luz.
  • Se rompe el ciclo de miedo-tensión-dolor mediante preparación y apoyo.
  • Presencia constante durante el embarazo y desde el principio del parto   hasta pasadas 1 o 2 horas después del mismo.
  • Se reduce en un 50% la probabilidad de cesárea.
  • Aumenta la probabilidad de parto natural.
  • Se reduce en un 35% el consumo de analgésicos y medicamentos.
  • Se reduce en un 71% el uso de oxitocina sintética.
  • Menos episiotomías.
  • Se reduce en un 25% la duración del parto.
  • Se reduce en un 40% el uso del fórceps.
  • Se reduce el uso de la extracción con ventosa.
  • Menor riesgo de complicaciones, hospitalización y stress fetal.
  • Menor riesgo de fiebre e infección en la madre.
  • Mayor probabilidad de una lactancia sin problemas.
  • Menor incidencia de la depresión postparto.
  • Menor nivel de ansiedad, lo que favorece una mejor interacción madre-hijo.
  • Aumento de autoestima y seguridad en la madre.
  • Experiencia positiva en el parto para la madre y su pareja.
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